• Різне

    Групування факторів ризику та їх значення для здоровя

    20.02.2017

    Групування факторів ризику та їх значення для здоров’я

    Медичне забезпечення

    10-15

    останнім часом стало зрозуміло, що одна тільки медицина не може впоратися зі зростаючою патологією у населення. Частка впливу здоров’я на здоров’я людини становить 10-15%, в той час як умови і спосіб життя складає більше 50% цього впливу. У зв’язку з цим зріс інтерес до здорового способу життя, як серед фахівців, так і широких кіл населення. Відбувається усвідомлення тези: мистецтво продовжити життя – це мистецтво не скорочувати її. Стає ясно, що хвороби сучасної людини обумовлені, насамперед, його способом життя та повсякденною поведінкою. Здоровий спосіб життя необхідно розглядати як основу профілактики захворювань.

    При визначенні здорового способу життя необхідно враховувати два фактори – генетичну природу людини та її відповідність конкретним умовам життєдіяльності. Здоровий спосіб життя є спосіб життєдіяльності, що відповідає генетично обумовленим особливостей даної людини, конкретним умовам життя і спрямований на формування, збереження і зміцнення здоров’я, на повноцінне виконання людиною її соціально-біологічних функцій. Обов’язковим є врахування індивідуальності кожної людини. Здорових способів життя повинно бути стільки, скільки існує людей.

    6.1.4. Емоції. Творчість

    Емоції являють собою реакції тварин і людини на вплив зовнішніх і внутрішніх подразників, що мають яскраво виражену суб’єктивну забарвлення і охоплюють усі види чутливості. Розрізняютьпозитивні емоції – радість, насолода, задоволення – інегативні – смуток, печаль, незадоволення. Різні види емоцій супроводжуються різними фізіологічними змінами в організмі, відповідними психічними проявами. Наприклад, при печалі, збентежена, переляку знижується тонус скелетної мускулатури. Печаль характеризується спазмом судин, переляк – розслабленням гладкої мускулатури. Гнів, радість, нетерпіння супроводжуються підвищенням тонусу скелетної мускулатури, при радості, крім того, Розширюються судини, при гніві погіршується координація Рухів, збільшується вміст цукру в крові та ін

    Емоційне збудження мобілізує всі наявні резерви організму. Більш тонко працює інтелектуальна сфера, пам’ять. Виникає різке збудження симпатичної частини вегетативної нервової системи, у кров надходить значна кількість адреналіну, посилюється робота серця і підвищується артеріальний тиск, зростає газообмін, розширюються бронхи, Збільшується інтенсивність окисних і енергетичних процесів в організмі. Різко змінюється характер діяльності скелетних м’язів, тобто вони можуть включитися в роботу одночасно, а не по черзі. Блокується процес, гальмуючий м’язову діяльність при стомленні.

    У процесі еволюції емоції сформувалися як механізм пристосування. Величезну роль у житті людини відіграють позитивні емоції. Вони важливі для збереження здоров’я працездатності людини.

    Творчість – процес створення чого-небудь нового, часто припускає, що людина може відчувати недостатність інформації, знань, умінь для досягнення мети і вирішення тієї чи іншої проблеми, і саме тому йому необхідно створити нові знання, вміння, нові об’єкти і твори. Емоції, натхнення уяву, допомагають це зробити. Величезну роль емоцій у творчому процесі визнавав і в. І. Вернадський. Він писав: «Кажуть: одним розумом можна все осягнути. Не вірте. Одна нитка – розум, інша – почуття, і завжди вони стикаються один з одним в творчості».

    Творчість проявляється в пошук принципово нового рішення наукової чи технічної проблеми, причому структура розумового процесу рішення проблем складна, але незмінно успіху, «осяяння», знаходження нового рішення сприяє емоційна захопленість проблемою, віра в успіх, емоційна позитивна стимуляція.

    Виділяють чотири стадії вирішення проблеми: підготовка, дозрівання рішення, натхнення, перевірка знайденого рішення.

    Структура розумового процесу вирішення проблеми наступна:

    1. Мотивація (бажання вирішити проблему).

    2. Аналіз проблеми (виділення «відомо», «що потрібно знайти»).

    3. Пошук рішення на основі наступних операцій:

    — пошук рішення на основі одного відомого алгоритму (репродуктивне рішення).

    — пошук рішення на основі вибору оптимального варіанту з множини відомих алгоритмів.

    — рішення на основі комбінації окремих ланок з різних алгоритмів.

    — пошук принципово нового рішення (творче мислення): на основі поглиблених логічних міркувань (аналіз, порівняння, синтез, класифікація, умовивід тощо), використання аналогій, евристичних прийомів, емпіричного методу проб і помилок.

    У разі невдачі – переключення на іншу діяльність («період інкубаційного відпочинку» – «дозрівання ідей»), потім знову осяяння, натхнення, миттєве усвідомлення рішення деякої проблеми (інтуїтивне мислення).

    Логічне обґрунтування знайденої ідеї рішення, логічне доказ правильності рішення.

    Реалізація рішення.

    Перевірка знайденого рішення.

    Корекція (у разі необхідності повернення до етапу 2).

    Розумова діяльність реалізується як на рівні свідомості, так і на рівні несвідомого, характеризується складними переходами і взаємодіями цих рівнів. В результаті успішного (цілеспрямованого) дії виходить результат, відповідний попередньо поставленої мети, і результат, який не був передбачений у свідомій цілі; він є по відношенню до неї побічним (побічний продукт дії). Проблема пізнаного і неусвідомленого конкретизувалася у проблему взаємини прямого (осознаваемого) та побічного (неусвідомлюваного) продуктів дії. Побічний продукт дії також відображається суб’єктом, це відображення може брати участь в подальшій регуляції дій.

    Досліджуючи рішення творчих завдань, можна спостерігати наступну закономірність: спочатку використовуються первинні, автоматизовані способи рішення (що відповідає нижчих рівнів), причому первинні способи дії реалізуються до тих пір, поки не стає ясно, що цим способом завдання не вирішити.

    На наступному етапі відбувається осмислення невдач (середній рівень), усвідомлюється причина цих невдач, і саме те, що кошти не відповідають завданню, формується критичне ставлення до власним засобам і способам дії. В результаті до умов здачі застосовується більш широке коло засобів, відбувається вироблення програм «пошукової домінанти», потім на нижчому (неусвідомленому рівні приймається інтуїтивне рішення, «рішення в принципі», а на останніх етапах (вищий рівень) відбувається логічне обґрунтування і формалізація рішення.

    Для активізації мислення можна застосовувати спеціальні форми організації розумового процесу, наприклад, «мозковий штурм» – метод, запропонований А. Осборном (США). Він призначений для продукування ідей і рішень при роботі в групі. Основні правила проведення «мозкового штурму» наступні:

    Група складається з кількох людей, бажано різної професійної спрямованості (для зменшення стереотипізації підходів), в групі є лише кілька людей, обізнаних у розглянутій проблемі.

    «Заборона критики» – чужу ідею не можна переривати, критикувати; можна лише похвалити, розвинути чужу ідею або запропонувати свою.

    Учасники повинні бути в стані релаксації, тобто стан психічної й м’язової розслабленості, комфорту.

    Всі висловлені ідеї фіксуються (на магнітофоні, стенографічних записів) без зазначення авторства.

    Зібрані в результаті обговорення ідеї передаються групі експертів-фахівців, які займаються даною проблемою, для відбору найбільш цінних ідей. Як правило, таких ідей надає приблизно 10%. Учасників до складу журі-експертів» не включають.

    Практика показала, що ефективність таких «мозкових штурмів» дуже висока. «Мозковий штурм», який веде група, поступово накопичує досвід вирішення різних завдань, покладений в основу так званої синектики, запропонованої американським вченим У. Гордоном. При «синектическом штурмі» передбачено обов’язкове виконання чотирьох спеціальних прийомів, заснованих на аналогії: прямий («подумайте, як вирішуються завдання, схожі на дану»); особисте («спробуйте ввійти в образ цього в задачі об’єкта та розмірковувати його точки зору»); символічною («дайте в двох словах образ» визначення суті завдання»); фантастичної («уявіть, як би цю задачу вирішували казкові чарівники»).

    Усі розглянуті методи активізації творчих розумових можливостей передбачають цілеспрямовану стимуляцію асоціативних образів (уяви).

    Наукова творчість і особливо творчість в мистецтві і спирається на уяву, яке в свою чергу нерозривно пов’язане з емоціями і почуттями людини. Уява – психічний процес, що полягає у створенні нових образів (уявлень) Шляхом переробки матеріалу сприйнять і уявлень, одержаних у попередньому досвіді.

    Уяву як своєрідна форма відображення дійсності здійснює розумовий відхід за межі безпосередньо сприйманого, сприяє передбаченню майбутнього, «оживлює» те, що було раніше.

    Уява може бути пасивним (сновидіння, марення) і активним, яке в свою чергу поділяють на відтворює (створення образу предмета за його описом) і творче (створення нових образів, які потребують відбору матеріалів у відповідності з задумом).

    Мрія – також вид творчої уяви, пов’язаного з дізнанням бажаного майбутнього.

    Короткий опис статті: види ікон і їх значення

    Джерело: Групування факторів ризику та їх значення для здоров’я

    Також ви можете прочитати